Terapiform: Metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi (MCT) er en moderne og evidensbaseret terapiform udviklet af professor Adrian Wells. Den fokuserer ikke på indholdet af negative tanker, men på den måde vi forholder os til dem. Mange psykiske lidelser vedligeholdes af grublen, bekymring og en overdreven opmærksomhed på egne mentale processer – MCT lærer dig at slippe disse mønstre og genetablere en mere fleksibel og fri måde at tænke på.

Hos Dansk Sexologforening anvendes metakognitiv terapi ved angst, depression, OCD, bekymringsbaserede udfordringer og seksuelle problemer, der er forstærket af grublen og negative selvovervågningsstrategier.

Vis terapeuter med denne terapiform

8 profil(er) med dette terapiform.

Kortet viser pins baseret på adresse (eller postnr. fallback). Adresser vises ikke offentligt.

Profiler

← Alle terapiformer · Sexologer i Danmark · Find en sexolog